Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Разделы дневника
Паркур движения [6]
Опорные прыжки [34]
Другие эленменты [20]
Переворот через голову на перилке (англ. Rail flip) — По названию все понятно: переворот через голову на перилке, с опорой на две руки.
Категория: Опорные прыжки | Просмотров: 557 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (0)

Бритни (англ. Underbar) — Преодоление перилки или какого-либо отверстия, пролётом под ними, с пронесением сначала ног, а потом и всего тела. Может исполняется с разбега, с места либо после wallpop’a или tic-tac’a (как в «13-ом районе»).
Категория: Опорные прыжки | Просмотров: 459 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (0)

Мидл бритни (англ. Underbar (360)) — Пролет под перилкой или в какое-либо отверстие, держась руками за верхний край, с пронесением сначала головы, затем ног и разворотом тела на 360 градусов в полете. Может исполнятся после tic-tac’a или wallpop’a.
Категория: Опорные прыжки | Просмотров: 504 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (0)

Дроп ин (англ. Drop in) — После принятия вертикальной стойки на руках на парапете или перилах, трейсер начинает заваливаться вперёд, принимает группировку и благодаря этому встаёт на ноги.
Категория: Опорные прыжки | Просмотров: 527 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (0)

Дроп (англ. Drop) — прыжок с высоты,
выполняется с места или из позиции cat leap.
Амортизировать падение можно только ногами,
или ногами и руками (ну или одной рукой).
Категория: Паркур движения | Просмотров: 771 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (0)

Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его.
Например, перелёт через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега.
В полёте возможно применение грэбов, ножниц или других финтов.
Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.
Категория: Паркур движения | Просмотров: 678 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (2)

Прыжок с ролом (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты заканчивающийся ролом. В мотличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения во-первых необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги.
Очень часто ролл единственное что дает возможность прыгать на большие расстояния не завися от разницы высот.
Категория: Паркур движения | Просмотров: 777 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (1)

Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) и последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места.
Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.

Акураси с разбегу(англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.

Категория: Паркур движения | Просмотров: 706 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (1)

Разворот на перилке в прыжке (англ. Turn precision) — разворот на узком объекте прыжком и последующим удержанием равновесия на нем.
Может выполнятся как на 180, так и на 360 градусов.
Категория: Паркур движения | Просмотров: 628 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (0)

Затяжной кувырок (англ. Fly roll) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление — ролл.
Категория: Паркур движения | Просмотров: 722 | Добавил: ALI | Дата: 06/Июл/07 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 6
Форма входа
Календарь
«  Апрель 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Поиск
Друзья сайта

Наш банер:


Код банера:
Статистика
Copyright MyCorp © 2024